Принять прошлое и отпустить его — 5 способов и советы психолога
Unsplash Прошлое — это то, что уже случилось, нравится нам это или нет. Его нельзя изменить, переписать или прожить заново, но можно перестать цепляться за него, освободиться от боли и дать себе возможность двигаться дальше. Иногда прошлое кажется слишком тяжелым: воспоминания возвращаются, ошибки преследуют, сожаления не отпускают. Мы прокручиваем в голове одни и те же …